• Mémoire Cellulaire

  • Pleine Conscience

  • Qui suis-je

  • Contact

  • Blog

  • Plus

    Use tab to navigate through the menu items.
    Clothilde Charron
    • Tous les posts
    • Dossier stress et burn-out
    Rechercher
    7 - Comment éviter le burn-out
    clothildecharron
    • 4 Min

    7 - Comment éviter le burn-out

    Le burn-out est un phénomène d’épuisement progressif pouvant aller jusqu'à une rupture physique, émotionnelle et psychique. Mais celle-ci...
    6 - Les symptômes du burn-out
    clothildecharron
    • 3 Min

    6 - Les symptômes du burn-out

    Le burn-out est un phénomène d’épuisement progressif, dont les symptômes s’accentuent au fur et à mesure, ce qui peut le rendre difficile...
    5 - Connaître ses ressources pour mieux gérer son stress
    clothildecharron
    • 3 Min

    5 - Connaître ses ressources pour mieux gérer son stress

    Le stress peut être largement relatif et subjectif : ce qui vous stresse n’est pas la même chose que ce qui stresse votre voisin....
    4 - Comment notre perception impacte notre niveau de stress
    clothildecharron
    • 5 Min

    4 - Comment notre perception impacte notre niveau de stress

    Comme vu dans l'article sur le stress, celui-ci est la résultante d'une évaluation inconsciente d'une situation. Or cette évaluation peut...
    3 - La physiologie du stress
    clothildecharron
    • 4 Min

    3 - La physiologie du stress

    Le burn-out est l’issue d’un processus progressif d’épuisement des ressources (burn-in) face à un stress récurrent. Pour bien appréhender...
    2 - Comprendre le stress pour enrayer un burn-out
    clothildecharron
    • 5 Min

    2 - Comprendre le stress pour enrayer un burn-out

    Le point de départ d’une spirale d’épuisement conduisant au burn-out est toujours le stress. Et plus précisément le stress chronique,...
    1 - Le Burn-Out
    clothildecharron
    • 3 Min

    1 - Le Burn-Out

    Ayant fait un burn-out, et après plusieurs années de réflexion et de travail sur le stress, je partage avec vous quelques pistes de compréhe

    © 2020 par Clothilde Charron